Wil je een boek schrijven? Maar heb je nooit genoeg tijd om het te realiseren? Dan kan anders.
In het Jaartraject 2024 ondersteunen wij jou om rust en ruimte te maken, zodat je eindelijk aan de slag gaat met het schrijfproject waar je al zo lang van droomt!
Geertje Couwenbergh en Alexander Thijssen van FocusRebels bieden focus, structuur en inspiratie. Zodat jij kan doen waar je van opleeft.
Je begeleiders
Geertje Couwenbergh is innernemer en auteur van vijf boeken, waaronder ‘Zin’, het boek dat HP/De Tijd een ‘bron van inspiratie voor elke auteur’ noemt en ‘Lieve Dot’, de bundeling van haar adviescolumn in Happinez. Ze begeleidt al bijna tien jaar honderden schrijvers in haar unieke belichaamde schrijfprogramma’s en online trainingen, waaronder de populaire 365 Dagen Schrijven. Daarnaast verzorgt ze workshops en meerdaagse trainingen met The Work van Byron Katie. In dit jaartraject gebruikt ze die methode om belemmerende overtuigingen te bevragen die je weerhouden je creatieve droom te verwezenlijken!
Alexander Thijssen is productiviteitsexpert en gespecialiseerd in het realiseren van doelstellingen. Met zijn bureau FocusRebels traint hij teams en organisaties in methodes om hun projecten slim aan te pakken. Alexander is onder meer bedenker van de KNALweek en KNALdag die veelvuldig wordt ingezet om opgelopen werkachterstanden aan te pakken. Met dit initiatief is hij in 2023 genomineerd voor de Impactmakerprijs. Als trainer en coach is Alexander gespecialiseerd in slimme werkprocessen die maximaal ondersteunen in het realiseren van jouw project.
Herkenbaar? Deze hobbels nemen we samen in dit jaartraject:
“Ik heb geen tijd om te schrijven.”
In ons jaartraject, met Alexander Thijssen als onze effectiviteitscoach, leren we je hoe je ruimte creëert in je dagelijks leven. Dit geeft je de vrijheid om eindelijk te doen wat je al lang wilt.
“Ik ben al zo vaak begonnen, maar het lukt me niet het af te maken.”
Dit jaartraject biedt je een jaar lang wekelijkse structuur en ondersteuning om gestaag je project te realiseren, zonder verstrikt te raken in onvoltooide zaken. Zo kun je vooruitgang boeken terwijl de rest van je leven gewoon doorloopt.
“Ik voel me eenzaam in mijn creatieve proces. En wie zit er op mijn product te wachten?”
De reis van een maker kan inderdaad eenzaam aanvoelen. Die innerlijke criticus komt vaak om de hoek kijken en maakt alles belangrijker dan je creatieve project. Hierin ligt het grootste geheim van dit jaartraject: de stimulerende community die we samen vormen. We geven elkaar steun en aanmoediging.
Dit kun je verwachten van dit jaartraject:
Wat deelnemers zeggen over
Geertje
‘Geertje is heel inspirerend als persoon en ze heeft een heldere, prettige frisse manier van spreken. Fijn die structuur’
‘Bevrijdend, stimulerend, grensverleggend en ontspannend; Geertje is enthousiast en supercreatief.’
‘Geertje is een inspirator, en weet op een hele simpele manier het belang van schrijven over te brengen en het plezier wat oordeelloos schrijven met je doet’
‘Geertje zet een veilige en vrolijke sfeer neer’
‘Geertje is een heldere bron, een zuiver meer. Ze is grappig, inspirerend, liefdevol en wijs’
‘Geertje moedigt aan om met huid en haar je schrijven in te gaan. Ze is authentiek en steeds verassend.’
Wat deelnemers zeggen over Alexander
‘Doordat ik nu helder heb waar mijn prioriteiten liggen, kan ik veel gemakkelijker overschakelen naar productief werken en afleidingen (tijdelijk) uitschakelen.’
‘Ik had het gevoel dat er taken in mijn nek hijgde. De aanpak van Alexander helpt me om mijn dagelijkse taken te ordenen, door dat toe te passen creëer ik rust en ruimte.’
‘Begon met een vol hoofd van alle to-do’s, maar heb meer overzicht en rust gekregen. Alexander geeft zijn hulp met humor en is echt betrokken bij mijn proces.’
‘De slimme methodes die ik van Alexander heb geleerd, ben ik veel meer ‘bullet proof’ in het dagelijks leven. Er kan van alles gebeuren, maar ik weet dat ik mezelf kan herpakken uit de chaos.’
‘Doordat ik overzicht heb, weet beter wat nu aandacht nodig heeft en wat vooral niet. Door de technieken die ik heb geleerd, stel ik ook veel minder uit. Daardoor voel ik minder schuldgevoel en meer mentale vrijheid.’
Maak kennis! In deze video leggen we je in 18 minuten uitgebreid uit wat je kunt verwachten van dit Jaartraject.
Veelgestelde vragen over dit jaartraject
Beaucoup de participant·es se posent cette question avant de commencer, mais découvrent rapidement que les invitations quotidiennes à écrire rendent les choses plus simples qu’ils ne l’imaginaient.
Les invitations sont conçues pour être accessibles à toutes et à tous, même les jours où vous avez peu de temps ou d’inspiration. Même 10 minutes d’écriture peuvent enrichir votre journée et renforcer votre habitude d’écrire.
Si, à un moment donné, vous ressentez le besoin de plus de soutien ou d’inspiration, vous pouvez toujours compléter votre pratique en rejoignant, par exemple, un groupe d’écriture, un atelier ou un cadre d’accompagnement qui vous convient. L’essentiel est de rester en contact avec votre écriture de manière réaliste et bienveillante.
Oui. Vous pouvez démarrer n’importe quel jour de l’année.
Dès que vous vous serez inscrit·e, vous recevrez un e-mail de bienvenue. Dans cet e-mail se trouve un lien qui vous permet d’activer votre année d’écriture. Vous gardez donc toujours la main sur le moment où vous commencez.
Vous êtes déjà en train d’écrire un livre ou un autre projet, et vous vous demandez si « 365 jours pour écrire » peut vous aider ? Nous sommes presque certain·es que oui.
Ce parcours va muscler votre écriture. En plus, il est très sain et agréable, à côté d’un manuscrit, d’avoir un espace d’écriture plus libre, pour « labourer la terre » de votre esprit.
Vous pouvez aussi envisager, surtout si vous écrivez de la fiction avec des personnages, d’utiliser certaines invitations en écrivant depuis le point de vue de vos personnages. Et pour les projets autobiographiques, Gertrude conseille souvent à ses étudiant·es de considérer eux-mêmes et les personnes dont ils parlent comme des personnages : cela ouvre des portes et fait remonter des souvenirs qui seraient peut-être restés cachés.
Autrement dit : oui, ce parcours peut vraiment vous aider. Bien sûr, cela demande un peu de temps, mais vous pouvez voir ces dix minutes comme un échauffement. Et vous n’êtes pas obligé·e d’écrire tous les jours : vous pouvez garder les invitations et les utiliser comme un réservoir dans lequel vous pouvez puiser aussi longtemps que vous le souhaitez.
Surtout, ne vous laissez pas stresser par les e-mails quotidiens. Il est tout à fait normal de ne pas réussir à écrire chaque jour – parfois, voire souvent.
Beaucoup de participant·es mettent plus d’un an pour traverser cette année d’écriture. Mon conseil est de considérer ce parcours comme la construction d’une bibliothèque personnelle d’inspiration. Vous disposez ainsi d’une réserve d’invitations dans laquelle puiser, sans avoir le sentiment de « prendre du retard ».
Nous savons que la discipline peut être un défi, mais c’est aussi là que ce parcours peut vous soutenir. Les invitations quotidiennes sont conçues pour vous motiver, tout en vous laissant ajuster le rythme à vos besoins.
Ne vous mettez pas de pression : vous pouvez, par exemple, conserver tous les e-mails dans un dossier et écrire quand cela vous convient.
Le but est de vous accompagner dans votre processus d’écriture, pas d’ajouter une couche de stress.
Oui, cette année d’écriture est un très beau cadeau pour toute personne qui aime écrire ! Voici comment faire :
- Commander et payer :
Passez simplement une commande avec vos propres coordonnées, mais utilisez l’adresse e-mail de la personne à qui vous offrez l’année d’écriture. De cette manière, la commande et les e-mails lui seront directement envoyés.
Activation de l’année d’écriture :
Dès que la commande est passée, la personne reçoit un e-mail de bienvenue avec toutes les informations nécessaires et un lien pour activer son année d’écriture.
C’est très compréhensible. Écrire au quotidien peut parfois sembler solitaire ou difficile à maintenir.
Quelques pistes qui aident beaucoup de participant·es :
- Traiter les 10 minutes comme un doux petit rendez-vous avec vous-même, plutôt qu’une obligation.
- Accepter à l’avance qu’il y aura des jours « avec » et des jours « sans ».
- Chercher du soutien autour de vous : par exemple, proposer à un·e ami·e de faire le parcours en parallèle, former un petit cercle d’écriture, ou partager de temps en temps ce que vous découvrez.
Un peu de structure et un sentiment de « compagnonnage » (savoir que vous n’êtes pas seul·e à recevoir ces invitations) peuvent faire une grande différence. Laissez l’année d’écriture être un fil rouge bienveillant, plutôt qu’un défi à « réussir parfaitement ».
Après avoir activé votre année d’écriture, vous recevrez, sous peu, le Jour 1.
Ensuite, vous recevrez les Jours 2 à 365 tous les matins à 7h00.
Les changements d’heure (été / hiver) peuvent parfois faire arriver l’e-mail une heure plus tôt ou plus tard. Merci de votre compréhension si cela arrive.
Absolument pas ! Il n’y a pas de règle stricte dans votre année d’écriture.
Certain·es participant·es choisissent d’écrire tous les jours, d’autres prennent de vraies pauses. Il n’est pas inhabituel que des personnes mettent, par exemple, deux ans pour traverser cette année.
Nous comprenons que la discipline peut être difficile. Les invitations quotidiennes sont là pour vous soutenir, mais vous pouvez adapter le rythme à votre réalité.
Oui. « 365 jours pour écrire » vous aide d’abord à construire un rythme d’écriture et à retrouver du plaisir dans l’acte d’écrire. Mais il est très naturel qu’au bout d’un moment vous avez aussi envie d’en savoir plus sur :
- des techniques d’écriture,
- la structure de textes plus longs,
- la manière de partager votre travail.
Dans ce cas, vous pouvez compléter votre année d’écriture en lisant des livres sur l’art d’écrire, en rejoignant des ateliers, un groupe d’écriture ou un cadre d’accompagnement qui vous parle. Votre pratique quotidienne devient alors une base très riche pour aller plus loin.
Dès que vous achèterez un cours, vous recevrez automatiquement un e-mail avec la confirmation de votre commande et votre facture en pièce jointe. Vous n’avez donc rien à faire de plus pour la recevoir.
Bon à savoir : nos accompagnements en écriture sont exonérés de TVA. Cela signifie qu’aucune TVA n’est facturée et qu’il n’est pas nécessaire d’avoir une facture séparée avec la TVA.
De locatie van de weekenden: Dominicanenklooster Huissen
Het Dominicanenklooster in Huissen verwelkomt je dit jaar voor vier seizoensgebonden bijeenkomsten – en voor je persoonlijke retraite! Vlakbij Arnhem gelegen kent dit klooster een unieke geschiedenis. Ruim 150 jaar is het Dominicanenklooster Huissen een open huis voor wie zich wil bezinnen, bezield wil raken en in beweging wil komen.
Het kloosterritme en de sfeer van rust en verstilling bieden een inspirerende omgeving.
Je verblijft hier op eenpersoonskamers en kunt genieten van heerlijke vegetarische maaltijden. Uiteraard kun je bij inschrijving dieetwensen doorgeven.